Sportmassage in Almelo, massage, sportblessures

                                          Sportmassage
 
Bent u op zoek naar een goed adres voor sportmassage in Almelo??
 
 
Voor een goede gezondheid is ontspanning een groot onderdeel. Sportmassage is ook voor niet-sporters een aanrader omdat het een ontspannen werking op het lichaam heeft. Niet sporters kunnen dezelfde klachten hebben als sporters, dit door bijvoorbeeld stress of een verkeerde werkhouding. Het lichaam functioneert als eenheid waar allerlei krachten, zowel lichamelijk als geestelijk, op inwerken.Als het evenwicht verstoord wordt door bijvoorbeeld overbelasting ontstaan er verschillende reacties.
 
Deze reacties zijn o.a. vermoeidheid, spierpijn, slechte doorbloeding, verhoogde spanning, stijfheid, kramp en vochtvorming. Een sportmasseur kan ervoor zorgen dat deze reacties verminderen of zelfs helemaal weggaan. Ook kan de sportmasseur ervoor zorgen dat het ontstaan van deze reacties wordt verminderd.
 
Sportmassage is een massage die stevig en meer op de spieren is gericht met als doel de doorbloeding van de spieren te verbeteren en daardoor de afvalstoffen sneller uit het spierweefsel af te voeren. Hierdoor verbeterd de spierconditie en zullen blessures sneller herstellen.
 
De effecten van sportmassage:
 
  • Verbetering van de doorbloeding en de afvoer van afvalstoffen
  • Stimulering van de spieractie en de ontwatering van spieren
  • Ontspannend effect voor de spieren
  • Effectieve bestrijding bij verhardingen en verklevingen
  • Kortere hersteltijd bij blessures
  • Pijnbestrijding van de spieren
  • Ontspannende werking op  lichaam en geest
Sportmassage is eigenlijk veel breder dan het in in eerste instantie lijkt.
Een belangrijk onderdeel is de massage zelf maar bijvoorbeeld ook:
 
  • Onderzoek naar lichaamshouding, bewegingspatronen en eventuele correctie
  • Bekijken en beoordelen van blessures
  • Adviseren over omgaan met blessures of andere lichamelijke ongemakken
  • Adviseren over trainingsopbouw, herstel, voeding, kleding enz.
  • Functietesten van spieren en gewrichten
  • Opsporen van verhardingen of verkortingen in de spieren
  • Aanleggen van tapes of bandages als ondersteuning voor verzwakte of herstellende gewrichten en spieren
 Voor een afspraak of vragen bel 06-27508668 of vul het contactformulier in.